Spel bör endast vara en form av underhållning för vuxna över 18 år. Även om de flesta människor som spelar gör det utan problem, kan spel bli beroendeframkallande för vissa. Om du märker att du jagar förluster, spelar med pengar som du inte kan förlora, eller spelar oftare eller med större insatser än avsett, kan dessa vara tecken på problemspel.
Vi erbjuder verktyg som hjälper dig att stanna i kontroll. Du kan ställa in insättningsgränser, tidsgränser och förlustgränser på ditt konto. Om du behöver ta ett steg tillbaka från spel helt, tillhandahåller vi ett självuteslutningsalternativ som blockerar din åtkomst till ditt konto. Du kan också använda vår Reality Check-funktion för att få meddelanden under din session.
Om du är oroad över ditt eget spel eller någon annans finns stöd tillgängligt. GamCare (www.gamcare.org.uk) erbjuder kostnadsfri, konfidentiell råd och stöd. Gamblers Anonymous (www.gamblersanonymous.org.uk) tillhandahåller peer-supportmöten över hela Storbritannien. The National Problem Gambling Clinic på NHS erbjuder också specialistvård. Du kan också kontakta National Gambling Helpline på 0808 8020 133 (kostnadsfritt och öppet 24 timmar, 7 dagar i veckan).