Gambling bør kun være en form for underholdning for voksne over 18 år. Mens de fleste mennesker som gambler gjør det uten problemer, kan gambling bli avhengighetsskapende for noen. Hvis du merker at du jager tap, gambler med penger du ikke har råd til å miste, eller gambler oftere eller med større innsatser enn tiltenkt, kan disse være tegn på problemgambling.
Vi tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å holde kontrollen. Du kan sette innskuddsbegrensninger, tidsbegrensninger og tapbegrensninger på kontoen din. Hvis du trenger å ta et skritt tilbake fra gambling helt, tilbyr vi et selvekskluderingsalternativ som blokkerer tilgangen til kontoen din. Du kan også bruke Reality Check-funksjonen vår for å motta varsler under økten din.
Hvis du er bekymret for gamblingen din eller noen elskede, er hjelp tilgjengelig. Hjelpetelefonen for gambling og pengeproblemer på 22 66 75 75 tilbyr gratis, konfidensielt råd og støtte. Gamblersamfunnet tilbyr jevnalderstøtte. Du kan også kontakte Helsedirektoratets ressursenter for spilleproblemer. Du kan også kontakte Nasjonalt helpline for gambling på 08 00 (gratis og åpen 24 timer, 7 dager i uken).